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健康养生:春季降血压 多吃春笋-养生-辽宁频道

健康养生:春季降血压 多吃春笋-养生-辽宁频道
  近几年,春笋越来越被沈城百姓认可。营养学专家张晔表示,春笋是低糖低脂肪高纤维食物,有促进肠道蠕动、帮助消化、缓解便秘的功效,因此是一种有效的减肥保健蔬菜。而且,春笋性味甘凉,具有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的作用,因此适合高血压患者在春季食用。竹笋的保健功效还包括抗氧化特性,对预防癌症,增强免疫能力特别有好处。但是,胃溃疡、十二指肠溃疡、结石病、肝硬化患者忌食。平时脾胃虚寒的人也要少吃。   购买春笋的时候要看节,节与节之间距离越近,笋越嫩。这样的笋才是上品。还要看笋壳,一般以嫩黄色为佳。笋肉则是颜色越白越脆嫩。食用前应先用开水焯一下。此外,靠近笋尖部的地方

发布时间:2015年6月5日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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冬季养生攻略:当归羊肉汤调经养血 - 益康堂 - 苏州热

冬季养生攻略:当归羊肉汤调经养血 - 益康堂 - 苏州热
  冬季是养生进补的最佳时节。一些“虚”体质的人群,可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合,才能达到最好的保健效果。  冬季是服用膏方最佳季节  膏方又叫膏剂,属于中医丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一,有内服、外用之别。冬天为封藏的季节,滋补为主的膏方易被机体吸收,所以冬季是服用滋补膏方的最佳季节,尤其是冬至前后是最关键的调补时机。  近年来,随着膏方“北上南下”,越来越多的地区开始接受膏方进补的理念。特别是北京等北方城市近年兴起了冬季服用膏方,现在网络上也流传有很多自制膏方,但由于每个人体质不同,服用膏方最好还是要在

发布时间:2015年6月5日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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向天果:来月经前适合吃的食物有哪些

向天果:来月经前适合吃的食物有哪些

 

多吃有利于经水运行的食物

  比如说适当的多吃一些具有温补作用的食物,像羊肉、鸡肉、红枣、红糖、桂圆等温补性的食物。

  多吃香蕉

  香蕉中含有丰富的B族维生素和微元素镁,其具有安神,缓解经前不良情绪的作用。同时对于有痛经问题的女性而言,经前适当的多吃点香蕉还可缓解腹痛,改善经痛的问题,对于安度整个经期具有很大的帮助的。

  多吃一些易消化的食物

  像面条,粥类等易消化的这个食物不仅可促进吸收,同时其还可保证体内的营养平衡,对于促进身体健康具有很大的帮助。

发布时间:2015年6月2日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:向天果:  

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吃14种食物有益男人补精子

吃14种食物有益男人补精子

 

一、男人补精子最宜吃什么?

  1、蘑菇与香蕉。

  功效不怎么样,就它们外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。

  2、蛋类。

  蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所谓“吃什么补什么”。

  3、罗勒。

  古罗马人经常用罗勒作菜,充当催情药,它强烈的气味,被公认对催情有很大的帮助。

  4、果仁。

  果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素,由于这类物质能够促进细胞更新,就是说能够将陈旧的细胞代谢掉,补充新生的新鲜细胞,新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。

发布时间:2015年5月27日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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向天果:21种食物有益激发男性荷尔蒙

向天果:21种食物有益激发男性荷尔蒙

 

 食物1:芹菜。

  当你想到性的时候,你可能不会第一个想起芹菜,甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。这是因为它含有大量androsterone,然后无气味的激素会散发出来,通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。

  如何享受这种性欲食物:芹菜,最好生吃。洗手,并削开表皮,然后用力嚼。

  食物2:生蚝。

  这是一个经典的助性食品。生蚝含高锌,会促进精液和睾甾酮的产生。牡蛎还含有多巴胺,一个众所周知的可以增强性欲的激素。尝试将它纳入到你们的前戏中——你喂她吃,并且也让她喂你吃。这种溜滑的口感和仅仅是去皮的过程就应该能让你们得到两个不同的心情。

发布时间:2015年5月27日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:向天果  

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所罗门向天果:夏季爱吃冷饮易伤胃 食用冷饮的常识

所罗门向天果:夏季爱吃冷饮易伤胃 食用冷饮的常识

 


有些人喜欢在吃饭时吃冷饮,比如喝上一大扎冷冻果汁,甚至喜欢用刚从冰箱中取出的凉白开水泡米饭,觉得这样吃痛快、消暑;还有的人喜欢刚吃完饭,就吃一大杯冰淇淋。这些都是不恰当的吃法。

  因为胃部突然受到大量冷饮的“侵袭”将使其骤然收缩,蠕动减缓乃至停止,胃肠道的消化功能也随之减弱乃至停止,要一直等到胃部重新恢复到正常温度,消化功能才可能重新正常进行。这个时间至少需要30分钟左右。

  长此以往,将导致胃部功能紊乱,引发各种胃部疾病。更严重的是,吃饭时吃冷饮,胃部的骤然收缩可能导致胃粘膜撕裂,引起胃出血,或导致食物和胃酸直接接触胃壁,引起程度不同的痛感。一般对患有胃疾的人,医生都不会忘记叮嘱一句少吃冷饮,就是这个原因,因为冷饮易加重其病情。

发布时间:2015年5月25日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:所罗门向天果:  

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向天果药效:向天的药理作用

向天果药效:向天的药理作用

 

发布时间:2015年4月9日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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向天果的服用方法

向天果的服用方法

 

发布时间:2015年4月9日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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向天果的功效与作用

向天果的功效与作用

 

发布时间:2015年4月9日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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向天果介绍

向天果介绍

 

发布时间:2015年4月9日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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